Entre Elan et Réalité – Parcours systémique

Parfois, on avance, on fait un choix qui a du sens, et puis la réalité vient nous bousculer. Les choses ne sont pas tout à fait celles qu’on imaginait. Dans ces moments-là, s’autoriser à faire une pause, à prendre du recul, peut devenir un vrai soutien. Le parcours systémique Entre Elan et Réalité proposé par CREASOL crée des espaces pour se poser, partager ce qui se vit et écouter ce qui résonne, se réaligner et se remettre en action. Un temps pour éclairer, à son rythme et au départ de son histoire, ses besoins, mais aussi pour bénéficier de l’énergie du collectif et retrouver un mouvement plus juste.

Ce parcours s’adresse à celles et ceux qui ont engagé un projet, fait un choix important, ou traversent une période de transition, et ressentent le besoin de recul, de clarté et de réalignement. Celui-ci comprend plusieurs activités à réaliser selon ses besoins.

Les activités proposées (cercles de parole, challenges, atelier, coaching) ont été conçus en tant qu’éléments complémentaires mais indépendants pour permettre à chacun de trouver précisément ce dont il a besoin, au moment il en a besoin.

Conçu à partir du modèle SYMBIOSE et sa méthode d’accompagnement R.A.M. (Réalité · Alignement · Mouvement), ce parcours offre un cadre sécurisant, adaptable à la réalité de chacun.

Les Cercles de parole

Un espace collectif bienveillant qui permet de ralentir et de mettre des mots sur ce qui se vit et prendre de la hauteur, ensemble.

Ici, on vient pour déposer, écouter, partager ce qui résonne

e, entendre d’autres vécus et distinguer ce qui relève du contexte, du système, de soi. Un temps pour se poser, comprendre ce qui se joue et voir ce qui peut soutenir la suite. Et parfois, simplement pour ne plus être seul avec ses questions.

Les Challenges

Procéder par petites actions concrètes est validé par les neurosciences tant sur le plan de la motivation que de l’apprentissage. L’idée est de se (re)mobiliser en faisant, de manière progressive, engageante et collective.

Les challenges  sont des parcours courts et structurés durant lequels les participants réalisent une (micro)action concrète par étape autour d’un objectif précis, sur une période limitée.

Le parcours comprend 3 challenges – ANTS / FOCUS / Micro-Décision – pour avancer étape par étape vers une remise en action saine et respectueuse de soi-même. 

L’Atelier

Une journée pour comprendre son fonctionnement intérieur, l’impact essentiel de ses émotions et comment les utiliser comme grille de lecture puissante de la réalité.

L’atelier « Le Pouvoir de nos Emotions » expliquera notre fonctionnement neurocognitif, l’impact-clé des émotions dans notre processus de réflexion et de décision, le processus d’acquisition progressive des compétences cognitives, émotionnelles, et sociales (C.E.S) complexes, et identifiera celles qui nous sont nécessaires pour garantir notre résilience et notre capacité à nous adapter dans un monde changeant. 

Le Coaching individuel

Le coaching vous accompagnera ensuite pour dépasser vos freins intérieurs et transformer vos blocages en leviers  d’action.

Vous retrouvez de nouvelles perspectives, plus de confiance et une énergie durable pour avancer. Il vous aidera à définir des actions

concrètes et à rester sur la bonne voie. Vous progresserez pas à pas vers vos objectifs personnels et professionnels, avec plus de clarté et de motivation.

🗓 Calendrier  du parcours :
Présentation: 12/02/2026 – Clinique Leopold Sedar Senghor (En face du resort Mövenpick-Lamantin Beach)
Challenge ANTS: 
🕖 Durée du parcours complet: 3 mois
🌿 Renseignements et inscription (par WhatsApp)