Cycle de formation à la Pleine Conscience
Ecole Sainte Anne – Année scolaire 2017-2018
Contact: Aline Delhaye – adelhaye@creasolservices.com – 0497222855
La Pleine Conscience est un processus mental visant à ramener l’attention sur les expériences internes et externes qui se passe au moment présent, permettant ainsi de mieux contrôler ses émotions. Venant, à l’origine, de la pratique de la méditation du bouddhisme, la Pleine Conscience (mindfulness) s’est popularisée grâce aux travaux du Dr. Jon Kabat-Zinn sur la réduction du stress, de l’anxiété, et des problèmes de santé qu’ils généraient.
De son côté, Eline Snel (auteur de « Calme et attentif comme une Grenouille » – 2012) a développé une méthode pour enfants avec pour objectif d’aider les enfants à mieux appréhender les enjeux émotionnels quotidiens. La méthode « L’attention, ça marche ! » a fait ses preuves au sein de nombreuses classes et est proposée aujourd’hui aux enfants de l’Ecole Sainte Anne.
Certifiée par Eline Snel, Bettina Neukam propose pour cette année scolaire un seul cycle de formation les mardi ou jeudi de 16h45 à 17h45 à partir du 2/10 pendant une durée de 8 semaines, suivi de séances de pratique un vendredi sur deux, de 15h30 à 16h15 à partir du 16/12 (12 sessions)
Le coût du cycle de formation + séances pratique s’élève à 180€/enfant.
Nombre minimal d’inscrits requis: 8 ( groupe de maximum 20 enfants constitués en fonction des âges)